Miércoles, 17 de Junio del 2020
Es el Diseño de un proyecto de vida
futura.Incluye
todas las dimensiones de nuestra vida: personal, familiar, estudiantil,
profesional , social, comunitaria y espiritual.Es
importante por que permite saber quien quiero ser, a donde quiero llegar y
también para saber que debo hacer para llegar ahí.
EL COVID-19
El miedo, la preocupación y el estrés son respuestas normales a amenazas percibidas o reales, y en ocasiones cuando nos enfrentamos a la incertidumbre o lo desconocido. Por lo tanto, es normal y comprensible que las personas experimenten miedo en el contexto de la pandemia de COVID-19.
Al miedo a contraer el virus en una pandemia como COVID-19 se agregan los cambios significativos en nuestra vida cotidiana, ya que nuestros movimientos están restringidos en apoyo de los esfuerzos para contener y frenar la propagación del virus. Ante las nuevas realidades de trabajar desde casa, el desempleo temporal, la escolarización de los niños en el hogar y la falta de contacto físico con otros miembros de la familia, amigos y colegas, es importante que cuidemos nuestra salud mental y física.
La OPS / OMS, junto con sus socios, brinda orientación y asesoramiento durante la pandemia COVID-19 para trabajadores de la salud, gerentes de establecimientos de salud, personas que cuidan a niños, adultos mayores, personas aisladas y miembros del público en general, para ayúdanos a cuidar nuestra salud mental.
A medida que estén disponibles, se agregarán más materiales relacionados con el cuidado de nuestra salud mental durante la pandemia de COVID.